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死ぬわー
2009-04-14 Tue 18:40
今日はバドの練習いってきました(/ω\)

んで最初に4.8km走らされて

18分44秒

こんだけ走ったのはじめてだから早いかわかんね(

そのあと足つって悲惨なことに(゚Д゚ )

まーんでなおってから

腹筋60背筋60やって

手ぐっぱー七分やって

まぁこんなもんか。

背筋とか走るのはいいんだけど

腹筋腕立てはやっぱきついわ。。。

もっと筋肉つけなきゃ(-ω-`)
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別窓 | 日記 | コメント:6 | トラックバック:0
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この記事のコメント
ちょっと待つんだ4.8kmを18分44秒?

・・・・18分44秒・・・・( ゚д゚)

はえー;;;;;;
2009-04-14 Tue 19:12 | URL | らんぼ #klcj.0UQ[ 内容変更]
はやいのか?
んーと5kmを20分だとすると・・・
1km4分か。
・・・・・・おそくないか(((
2009-04-14 Tue 19:23 | URL | #kmtdRMCw[ 内容変更]
俺3km16分ぐらいじゃあ(
2009-04-14 Tue 19:58 | URL | らんぼ #aIcUnOeo[ 内容変更]
おひさ!

4.8km18分44秒…
うわー何この人って思った瞬間←
早いっすね@@; 体力すごい…!
ゥチ部活で外周5周(3kmほど)タイムありだと
15分しか走れんorz 坂がうざい('`
((600mを3分で走る奴←

やっぱ筋トレ60だよね@@;あーキツイキツイ
もう入部届出したん?まだ仮入ですかね
がんばれー!
2009-04-14 Tue 20:10 | URL | riko #S1sMYzLY[ 内容変更]
>らんぼ
どんまい★

>rikoさん
ひさ!
あは☆気にしない気にしない←
体力しか取柄がないですから((

坂は1回しかないから楽ー
でも挨拶で声やたらださなきゃいけないからきびしい(
1500mだったら5分8で走るやつ←

90やらされたときは死ぬかとおもった(゜д゜)
いやーまだー
てかたぶん人数多いし
レベル高いからレギュラーきついわこれ。
2009-04-15 Wed 00:13 | URL | 濫派 #kmtdRMCw[ 内容変更]
rikoさんに負けてしまった・w・
2009-04-15 Wed 18:27 | URL | らんぼ #aIcUnOeo[ 内容変更]
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